Чем кормить ребенка в Гоа

Индийский штат Гоа давно стал привлекательным курортом как для самостоятельных туристов, так и для семейных пар. С детьми сюда приезжают отдыхать на весь сезон, ведь Гоа давно завоевал популярность среди родителей. Одним из важных критериев выбора курорта для долгосрочного проживания с детьми здесь играет возможность насладиться вкусом спелых овощей и сочных фруктов. У путешественников, планирующих отдых в Гоа с ребенком, наиболее часто вызывают риски и опасения вопросы, связанные с едой: чем кормить ребенка в Гоа, какой выбор товаров для детского питания представлен в магазинах, насколько безопасно есть пищу в пляжных шеках. О том, какая еда для детей в Гоа безопасна и чем кормить кроху, читайте в нашей статье.

Спелые овощи и фрукты Гоа – залог здорового иммунитета с раннего детства

Хорошие климатические условия позволяют создавать плантации и выращивать здесь сочные тропические фрукты и овощи, которые составляют неотъемлемую часть рациона детского питания. Местные магазины редко отличаются широким ассортиментом, поэтому фрукты лучше покупать в уличных лавках, которые расположены вдоль дорог. Бананы, ананасы, кокосы, манго, папайя, мандарины, дыни, арбузы, чико, драгон  – все перечисленные фрукты выращиваются в штате и обладают неповторимым вкусом.

фрукты: арбуз, драгон, ананасы

фрукты: арбуз, драгон, ананасы

Из овощей обязательно нужно попробовать цукини, спаржу, баклажаны (в Гоа представлено два и более вида), лук-порей, — все обладают отменным вкусом и сильно отличаются от тех, что выращивают или завозят на территорию РФ. Также всегда в продаже на овощных лавках картофель, свекла, морковь, капуста, помидоры, огурцы. Не забывайте торговаться и покупайте овощи в разных местах. Цены к вечеру обычно снижают на 20-30% от дневной стоимости. Дома следует обработать фрукты кипяченой или покупной водой, маленьким детям обычно фрукты подают без кожуры.

Не бойтесь аллергии: по многочисленным наблюдениям, в Гоа фрукты не подвергаются химической обработке и часто бывает так, что дети едят их с удовольствием и аллергическая реакция никак не проявляется.

Не забывайте про морепродукты: на местных рынках свежепойманную рыбку продают ранним утром или после дневного улова с 16.00 в Чапоре, за мостом по дороге Сиолим-Морджим, перед въездом в Арамболь.

Выбор детского питания для грудных детей

Для родителей, которые кормят детей смесью и вводят прикорм, сложностей с выбором не возникнет. В аптеках представлен широкий ассортимент искусственного питания, но следует учитывать, что оно может отличаться от аналогов, представленных в России. Если есть возможность, на первое время лучше взять несколько упаковок детской смеси из дома. Тем более для ребенка может неблагоприятно сказаться резкая смена климата и привычного питания.

При наличии большого разнообразия полезных фруктов и свежих овощей, в Гоа нет баночного детского пюре. Для приготовления фруктовых и овощных пюре привезите с собой блендер. Детские каши представлены только одной марки Nestle Cerelac с экзотическими добавками, продаются во всех аптеках и некоторых магазинах. Стоимость упаковки 300 гр. (по данным на 2017г.) – от 200 индийских рупий.

Еда для детей в шеках Гоа

Ни в одном индийском кафе нет детского меню и специальных блюд для детей. Небольшое разнообразие может быть в европейских закусочных Северного Гоа (например, в Морджиме или Арамболе), а также в пляжных шеках. Заранее уточните у друзей или знакомых, в каких кафе они питались с детьми, это поможет вам сориентироваться по качеству еды и стоимости блюд.

В европейских кафе по утрам подают комплексный завтрак (например, каша с фруктами, сок и булочка; омлет, тосты с джемом и маслом, чай/кофе).

завтрак в кафе

завтрак в кафе: омлет и тосты

Из основных блюд в кафе для ребенка можно заказать овощной или фруктовый салат, пасту с курицей, вегетарианский суп, блинчики с начинкой.

салат русский

овощной салат «Русский»

Все блюда подаются без специй, но для уверенности лучше предупредить официантов, что хотите заказать еду именно для ребенка без острых добавок.

В заключение дадим несколько полезных советов:

— вводите местные продукты в меню ребенка постепенно;

— питьевую воду приобретайте в магазинах, не используйте проточную воду при приготовлении блюд и напитков;

— на первые 1-2 недели возьмите с собой привычные для ребенка смесь, каши, фруктовые или овощные пюре, жидкие молочные каши. Не пригодившиеся банки можно продать на форумах или группе в соц. сетях.

Полина Ш.

Поделиться в соц. сетях

0
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Сайт размещается на хостинге Спринтхост